- 粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。☆方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。☆方法二：洗完...
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- 作者：管理员 时间：2009-6-2 来源：网络
- OL周末休息在家，想轻松减肥吗，两天减肥餐，帮您瘦腰减肚子。现在就提供一套水果餐轻松减掉你的小肚腩，感兴趣的MM不妨试一试哦！ 每次减肥只两天。三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天...
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- 作者：管理员 时间：2009-6-21 来源：网络
- 女人无论是丰满还是瘦弱，腰腹部的线条是突出婀娜多姿、楚楚动人的女性曲线的关键！到底怎样消除腰腹部的赘肉呢？*不要长时间坐、卧、躺、尤其是在饭后；*注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势，要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯，但坚持一周以后，你就会看到效果。*长时间站立时(例如乘公共汽车)有意识地将腹...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
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