- 1、 保持术后包扎的稳固，拆除包扎须医生施行。包扎情况发生异常时及时到医院进行处理。2、 保持伤口、敷料清洁、干燥，敷料浸湿应及时到医院更换；术后1—2天到医院换药，根据伤口、手术区情况，由医生决定下次换药时间。术后7—14天拆线。3、 术后出现发烧、手术区持续疼痛、皮下波动感，皮肤出现水疱、发黑、伤口渗血多，呼吸急促窘迫等异常情况...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-24 来源：网络
- 关于减肥的方法一直都是层出不穷，在最近减肥界又有了新发现！新出的“闪光灯减肥法”，一出现就得到了众多减肥粉丝的疯狂追逐~这个“闪光灯减肥法”到底是个什么样的方法呢？视觉战——吃之前先拍照，提醒自己吃多少建议节食者在吃之前，先为食物拍照，检视到底将吃入什麽，以减低食欲。例如在吃冰淇淋前，先为它拍照，可有效降低食欲。现在...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-24 来源：网络
- 魔鬼训练不一定练就魔鬼身材，强化训练的减肥方式一夜间被颠覆，用低度的练习就能高度减肥！真是大快人心？！一个实验：参加者：72名志愿者。进行跑和走的运动30分钟。并在运动前后，分别检测血液中促进脂肪燃烧的瘦身蛋白浓度，发现86%受试者的瘦身蛋白浓度有显著上升。继续加大她们的运动强度，却发现随着运动强度的不断增加，瘦身蛋白...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-24 来源：网络
- 去户外登山，到开阔的大自然中去减脂瘦身！ 登山属于有氧运动，能使血液中的蛋白增多，增强免疫力，帮助体内的毒素及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此登山对瘦身塑形有着独特的功效。 登山看似简单，但要想达到瘦身减脂的效果，可是有技巧的。上山、下山，都有窍门。因此，本期特邀健身在线俱乐部私人教练、海都瘦...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-23 来源：网络
- 洗脸是护肤的第一步,你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢,很多的肌肤问题像痘痘,黑头,都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。误区六：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用纠错：因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-23 来源：网络
- 每到夏末，就是各大护肤品牌推出保湿补水产品的高峰时节。确实，经过一夏天的阳光、酷暑、空调环境，每个人的肌肤或多或少都会因为水分流失而有些脆弱，加上接下来要面对干燥的秋冬季节，不抓紧时间在尚温热的时候让皮肤喝足水，又怎么保证下半年的容光焕发呢？1 舒缓补水 适合肌肤：敏感及油性肌肤的补水对于饱受环境压力的肌肤而言，...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-23 来源：网络
- 秋天到了最怕什么？是寒冷吗？不是，美眉们的回答是：发胖！秋天吃得多动得少，脂肪就会毫不客气地趴在身体上，所以当务之急是减肥！这里推荐两种时髦减肥法。 “去脐疗！” 追捧指数：★★★★ 你试过脐疗吗？那是一种中医方式的减肥。 减肥效果：只需往床上那么一躺，就有人帮你按摩肚皮，一个疗程(10天)一般体重能减掉4公斤，腰围缩小...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-22 来源：网络
- 动作要领：这组动作能够同时抻拉腿部和腰部的肌肉，训练身体的柔韧性和谐调性，使腿部肌肉和腰部肌肉能得到很好的锻炼。 步骤一：双腿开立稍宽于肩，双臂打开平伸。 步骤二：身体呈侧弓步，单手向后伸出，另一手扶住呈弓形的腿的膝盖。 步骤三：下身保持不动，上身呈起跑。 步骤四：反侧弓步，身体重心移向另外一侧，双手握拳相对。...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-22 来源：网络
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