- 和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5克糖类及其他的维生素和矿物元素。由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为...
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- 作者：管理员 时间：2009-6-21 来源：网络
- OL周末休息在家，想轻松减肥吗，两天减肥餐，帮您瘦腰减肚子。现在就提供一套水果餐轻松减掉你的小肚腩，感兴趣的MM不妨试一试哦！ 每次减肥只两天。三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天...
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- 作者：管理员 时间：2009-6-21 来源：网络
- 歌手李慧珍，丰满却不显肥胖的身材让人羡慕，别拘一格的打扮令时尚的香港女孩也惊叹不已。那么李慧珍是如何保持这种丰满又性感的身材呢？ 胖胖女孩，下决心减肥 联络拍摄事宜说到服装时，李慧珍特地叮嘱了一句—我的衣服要加小号。见了面发现她纤腰一掐，小号衣服还得拿夹子夹住多余布料。 不是她亲口说，谁也不会想到眼前这个娇小...
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- 作者：管理员 时间：2009-6-18 来源：网络
- 马来西亚歌手梁静茹代言某品牌塑身后，一口气买了5件比基尼。日前，梁静茹在记者会上，开心宣布自己接受塑身疗程后，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。 梁静茹腰围狂瘦14公分的秘密 马来西亚歌手梁静茹代言某品牌塑身后，一口气买了5件比基尼。 日前，梁静茹在记者会上，开心宣布自己接受塑...
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- 作者：管理员 时间：2009-6-14 来源：网络
- 粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。☆方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。☆方法二：洗完...
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- 作者：管理员 时间：2009-6-2 来源：网络
- 有“亚洲一美腿”之称的名模林志玲在一次公开活动中透露了自己的美腿秘诀。她说其实修长的双腿只有部分是天生的，她更强调尽力从饮食、运动、个人护理方面出发，塑造属于自己的完美黄金腿部线条。 原来，林志玲除了持之以恒对腿部进行按摩和运动之外，平日里还很注意饮食热量的平衡，并且会多吃一些芝麻、木瓜等对美腿修形大有益处的食...
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- 作者：管理员 时间：2009-6-1 来源：网络
- 晚餐吃高脂肪的食物、早餐及午餐草草解决，都是吃胖的原因喔!从今天起我们就一一来为大家说明平常没注意到的吃胖陷阱! 一、晚餐吃高脂肪的食物 现代人肥胖的最大祸首，就是晚餐吃了太多高热量的食物，然后过没多久就上床睡觉所导致的。相信大多数的人，早餐都是随便吃一吃，午餐也是在外面匆匆地解决，等到晚餐，才有充裕的时间大...
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- 作者：管理员 时间：2009-5-31 来源：网络
- 想不运动也能减肥吗?想，那就吃吃下面的5种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。 1、绿茶 最近调查发现，那些坚持每天吃一大杯绿茶的减肥者，三个月后，减掉的脂肪比那些没喝茶的人要多。研究人员发现，绿茶中的茶多酚能帮助人们燃烧更多的卡...
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- 作者：管理员 时间：2009-5-31 来源：网络
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